Receitas Para Emagrecer

  Escondidinho de Carne Fit Quer uma receita simples para preparar em casa e que seja ao mesmo tempo saborosa? O escondidinho! Essa é uma receita muito prática, que não exige técnicas elaboradas e complexas da culinária e de quebra é extremamente saborosa. Se você acha que o escondidinho é sempre muito calórico, você está enganado! […]

  Torta de Frango Fit Comer frango é sempre um desafio na dieta, né? Não é fácil repetir o mesmo ingrediente várias e várias vezes sem enjoar do gosto. Por isso, é muito importante buscar alternativas para tornar as refeições mais gostosas. Essa receita de torta FIT é maravilhosa. Fica uma delícia e muda completamente […]

Quando você segue uma alimentação fit não precisa renunciar a todas as delícias que já conhece: o segredo é adaptar as receitas calóricas para versões com ingredientes saudáveis e baixos em gordura. Um bom exemplo de receita fit para o seu almoço é esse fricassé de frango bem simples de preparar que apresento para você. Sem creme de leite, sem batata […]

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  Brownie Low Carb Este brownie low carb vai bem em festas ou mesmo como sobremesa no final de semana, sempre com equilíbrio, é claro. Ele fica bem forte por conta do chocolate 70% junto ao cacau em pó, então cuidado com as porções. Já tinha testado um bolo de chocolate low carb divino, mas esse brownie superou minhas […]

Chá Detox de Maçã Com Chá Verde – Chá verde é um subproduto da Camellia sinensis, planta que também dá origem ao chá preto e branco. O chá é a segunda bebida mais consumida em todo o mundo (ficando atrás apenas da água) e nada menos que 20% desse total é do tipo verde – ou […]

O melão é muito rico em água sendo um potente diurético. Experimente esta dica de Suco Detox de Melão e Couve. O melão ajuda na limpeza do organismo, que elimina mais toxinas na urina. Ele também contém quantidades razoáveis de cálcio, fósforo e ferro, que contribuem para a formação dos ossos, dentes e sangue. Já, […]

Você sabia que este Suco Detox de Couve Com Brócolis tem outros benefícios além de emagrecer? Você sabia que o consumo de duas ou mais xícaras de brócolis por semana apresentou uma diminuição de 44% na incidência do câncer de bexiga? E que outro estudo realizado em 2003, em Tóquio, evidenciou que algumas substâncias presentes […]

O Suco Detox de Abacaxi e Maçã Verde pode ser um grande aliado do emagrecimento, pois é uma forma de nutrir o corpo e ainda ajudar a desinchar, eliminar excessos, principalmente se incluídos alguns ingredientes chaves indicados para isso. Adicionar outros ingredientes pode ainda ajudar a acelerar o metabolismo e evitar que a gordura se […]

O suco detox de abacaxi com gengibre é muito saudável porque reúne os benefícios destes ingredientes que, juntos se combinam e dão um sabor especial ao suco. Emagrecer não é apenas uma questão estética, é uma questão de se sentir bem, de se sentir disposto, com saúde e de se alimentar bem. Por isso, em matéria […]