Estes Muffins são ideais para quem trabalha fora. Prepare no domingo e na segunda-feira, embale em saquinhos plásticos e jogue na bolsa. O final de tarde no...
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Ótima opção de receita de uma fruta muito poderosa usada para diminuir a glicose no sangue. Ingredientes 1 lata de atum 1 abacate grande 1 colher de sopa de...
Para quem gosta de carne de panela, esta receita é maravilhosa. É uma receita pouco calórica, então incluÃmos nas nossas receitas Fit. O corte de carne...
Agora você vai aprender a fazer um delicioso peito de frango recheado com queijo e presunto que será um sucesso na sua casa! Esta é uma excelente opção para...
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Experimente esta receita especial de Tabule, feita de trigo para Kibe. Uma delÃcia. Ingredientes: 45 g de trigo para kibe 200 g de tomate picado sem...
Este bolinho é uma delicia e uma ótima sugestão para o seu café da manhã. Ingredientes: 1 cabeça de brócolis 2 dentes de alho 1/4 copo de farinha de...
Receita de Shake Caseiro de Morango Ingredientes: 10 morangos médios 1 colher (sopa) de leite em pó desnatado 200 ml de iogurte natural desnatado 1 colher...
Receita de shake proteico com manga, iogurte e mel Ingredientes: 3/4 de xÃcara de iogurte natural; 3/4 de xÃcara de manga picada e congelada; 1 colher de chá...
Experimente esta deliciosa Receita de shake proteico com whey protein, morango, banana e coco. Ingredientes: 240 ml de leite de coco sem açúcar; 1 xÃcara de...