Receitas Para Emagrecer Smoothies

Smoothie de Banana Berry

Smoothie de Banana Berry
Smoothie de Banana Berry

O Smoothie de Banana Berry é uma bebida deliciosa rica em fibras, potássio, vitaminas A, B e C.

Apesar de um pouco calórica, é muito saudável. Tem aproximadamente 332 calorias.

 

Ingredientes:

• 8 Amoras grandes
• 1 Banana prata
• 1 pote de Iogurte natural desnatado (200g)
• 1 ou 2 colheres de bar de Açúcar
• 40 ml de Água

Modo de Preparo

• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa
• Coe e sirva

Aprecie e bom proveito.

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