Pilares do Emagrecimento

Dieta da sopa, dieta do limão, dieta dos carboidratos, dieta balanceada, dietas líquidas, dietas da moda… Ufa! Há diversos tipos de dieta conhecidas pelas pessoas, desde as mais técnicas até as mais esquisitas possíveis. Todas prometem conceder à pessoa o corpo que ela sonha ter, com curvas perfeitas, livre das gordurinhas indesejadas e das deformações […]

Como Perder Barriga Rápido Propostas cada vez mais arrojadas são oferecidas para se atingir o objetivo de perder barriga rápido, por ser esta a gordura que mais incomoda, por estar mais facilmente visível a aparente. Então, perder barriga rápido se refere a esta temida barriga saliente, que não é mais um pesadelo só de mulheres, mas […]

Atualmente, vários tipos de atividades são indicadas para pessoas que tem desejo de emagrecer. Cada uma delas têm formas e maneiras de agir sobre o corpo e o organismo humano e possui suas peculiaridades. Para conhecer um pouco mais sobre uma dessas ações, você saberá aqui as argumentações que procuram comprovar porque pular corda emagrece. O que […]

Quando o assunto é perder peso, as formas e maneiras de fazer isso são inúmeras. Todo mundo tem uma receita que aprendeu em alguma etapa da vida e que de alguma maneira já deu resultado nas experiências de algumas pessoas e que, por isso mesmo, dará certo nas próximas. Há um fundo de verdade nessa […]

O sonho que as pessoas em geral sustentam por toda a vida é não possuírem um corpo que esteja fora dos padrões de estética, o que não é muito ruim. Afinal, o desejo de estar numa forma física interessante é muito bom. Isso não faz mal à saúde humana, a não ser que o quadro […]

Quando surge dentro do ser humano o sentimento de vaidade quanto ao seu corpo, uma das primeiras coisas que se busca é uma forma física que esteja de acordo com o padrão socialmente aceitável e dentro da muitas formas de buscar emagrecer surge uma dúvida: o Pilates emagrece mesmo? Claro que ultimamente tem se transformado […]

A Dieta da Proteína é uma dieta que faz perder peso rapidamente em 30 dias, tempo máximo que ela é tolerada pelo corpo. Consiste basicamente no aumento de ingestão de proteínas em substituição aos carboidratos. A Dieta da Proteína foi criada nos EUA e que foi adaptada para os padrões brasileiros. Tem feito muito sucesso […]

Dieta Dos 3 Dias Cardíaca O plano da Dieta Dos 3 Dias Cardíaca foi supostamente desenvolvida pelo Hospital Birmingham, no Alabama, embora o hospital não admita o seu papel na origem do plano. A mesma dieta cardíaca dos três dias também tem sido atribuída à Clínica Cleveland, em Ohio e da Clínica Mayo, em Minnesota. […]

A Dieta Dos 3 Dias é bem simples. A cada dia, você escolhe um café da manhã, almoço e jantar a partir dessa lista. Além destes alimentos que estão na lista, você também pode consumir sal, pimenta, vinagre, limão, ervas, molho inglês, molho de soja, mostarda e ketchup. O menu da Dieta Dos 3 Dias […]

Para quem precisa fazer exercícios para perder barriga para o verão que se aproxima, a melhor pedida são os exercícios aeróbicos, pois está cientificamente comprovado, segundo um estudo realizado pela Duke University Medical Center, nos Estados Unidos. Segundo o estudo, exercícios aeróbicos como a corrida, quando realizados com intensidade e com frequência mínima de 3 vezes […]