Pilares do Emagrecimento

Alimentos Que Ajudam a Emagrecer

Alimentos Que Ajudam a Emagrecer

Somando a época de carnaval mais as temperaturas elevadas o resultado é que muita gente, sobretudo as mulheres, atentam-se para dietas mirabolantes afim de dar aquela afinadinha na cintura, (mesmo que você não seja a rainha de bateria confesse que já pensou em fechar a boca só para entrar naquela calça skiny), o fato é […]

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Treino Para Emagrecer – Qual o Melhor ?

Treino Para Emagrecer  – Qual o Melhor ?

O verão vai chegar e você quer pegar pesado na academia para não fazer feio na praia? Mas qual é o melhor treino para emagrecer? Para emagrecer, você deve fazer um treino onde você gasta mais energia do que você consome. A musculação, se feita corretamente, vai te auxiliar a emagrecer e aumentar a sua massa magra, que são […]

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Simulador de Caminhada Emagrece Mesmo?

Simulador de Caminhada Emagrece Mesmo?

Muita gente deseja  comprar porque acredita que o popular simulador de caminhada emagrece. Ao vermos uma promoção de um simulador bem baratinho pensamos “Será que eu compro? Então neste artigo, vamos abordar questões relacionadas a este aparelho de exercícios e seu uso, e assim chegarmos a conclusão se devemos ou não comprá-lo.   Será que […]

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Tabela de Calorias dos Alimentos – Completa

Tabela de Calorias dos Alimentos – Completa

   Tabela de Calorias dos Alimentos     Caloria ou, mais corretamente quilocaloria (Kcal) é a unidade usada para medir a energia fornecida pelos alimentos, a quantidade de calor necessária para fazer subir a temperatura de um litro de água em um grau centígrado. Para emagrecer de forma saudável e eficaz é fundamental saber qual […]

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Chá Verde Emagrece?

Chá Verde Emagrece?

Quantas vezes se ouve falar sobre ele, mas falta uma perfeita compreensão do que é de fato  quais efeitos práticos pode trazer para a vida. E quantas vezes se ouve falar que o chá verde emagrece, mas não se sabe ao certo se isso é verdade e nem se há algum fundamento nessa afirmação. Isso é […]

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Caminhada Emagrece? Será Verdade?

Caminhada Emagrece? Será Verdade?

Você acredita que caminhada emagrece? Pois é, hoje em dia é muito alta a quantidade de pessoas em busca de emagrecer e melhorar sua estética. Mesmo que vivamos em um mundo onde as pessoas já não se preocupam com saúde e estética, ainda existem algumas que se salvam, assim como você. Se você chegou aqui é […]

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Limão Emagrece – Isto será Verdade?

Limão Emagrece – Isto será Verdade?

Levadas pelo desejo de ficarem magras, as pessoas buscam conhecer todo o tipo de possibilidades e as probabilidades de conseguir o que querem. As promessas são as mais variadas e chegam a ser as mais estranhas possíveis, às vezes tendendo ao absurdo. Por isso é preciso tomar certos cuidados… Uma velha história que se conhece é a de […]

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Pular Corda Emagrece Mesmo?

Pular Corda Emagrece Mesmo?

Atualmente, vários tipos de atividades são indicadas para pessoas que tem desejo de emagrecer. Cada uma delas têm formas e maneiras de agir sobre o corpo e o organismo humano e possui suas peculiaridades. Para conhecer um pouco mais sobre uma dessas ações, você saberá aqui as argumentações que procuram comprovar porque pular corda emagrece. O que […]

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