Pilares do Emagrecimento

Muito além de ter virado o símbolo do pecado original, que expulsou o casal e seus descendentes do paraíso, ela, a maçã, ficou famosa também, por ser uma das frutas que mais podem trazer benefícios à saúde, possuindo características poderosas como entre outras maravilhas, diminuir as taxas de colesterol ruim, afastar o mau hálito, combater doenças como […]

Muito se tem falado da dieta detox, que vem ganhando cada vez mais popularidade pela verdadeira faxina que faz no organismo, desintoxicando o organismo, o que é necessário para que determinadas substâncias não se acumulem no organismo, causando muitos estragos na saúde. E não tem como falar em dieta detox sem mencionar o papel do […]

Suco De Limão Emagrece Muito. Confira!   Não é de hoje que ele possui a fama de queimar aqueles desagradáveis pneuzinhos, porém, atualmente, o limão voltou a ser centro das atenções no mundo das dietas, principalmente depois que pesquisas confirmaram que, realmente, o suco de limão emagrece. É claro que essa descoberta, aliás – confirmação […]

É cada vez maior o número de pessoas que, ao se perceberem com excesso de peso, acabam optando por fazer uma dieta a base de sucos que ajudam a emagrecer, sem dúvida, uma forma bem mais saudável, natural, nutritiva de queimar mais rápido a gordura. Mas, claro, é preciso saber escolher os ingredientes para que […]

Não adianta, a verdade é que embora não existam mágicas que façam alguém emagrecer, todo mundo quer saber alguma fórmula ou receitinha básica para perder peso de forma simples e rápida. Principalmente sobre exercícios que emagrecem rápido. Ok, antes de mais nada, é bom deixar bem claro, não existe forma simples de emagrecer, todas elas […]

Não é a toa que tantos nutricionistas, médicos e profissionais da saúde, recomendam o consumo constante de frutas, verduras e legumes. Os benefícios proporcionados por esse tipo de alimentação é imensurável, até mesmo porque além da caça e da pesca, nos tempos mais remotos, eram as frutas, os legumes e as verduras a única fonte […]

O vinagre de maçã é um poderoso ingrediente, tanto que é considerado um dos primeiros remédios da humanidade. Na verdade, o bom e velho vinagre de maçã possui uma série de benefícios para a saúde, desde prevenir o diabetes, proteger o fígado e prevenir câimbras. Possui ação diurética e antioxidante, melhora as articulações e a […]

Disputado nas academias, o aparelho elíptico emagrece e a cada dia está conquistando novos adeptos, pois é ótimo para quem quer atividade intensa como a corrida, porém, sem correr risco de lesionar as juntas. Para quem não está ligando o “nome à pessoa”,  o elíptico emagrece, e é aquele aparelho que cria um movimento de […]

Embora o chá não seja uma bebida muito consumida aqui no Brasil, ele vem se popularizando cada vez mais, devido aos seus muitos benefícios. Se antes a bebida só desempenhava um papel social, hoje, porém, seus benefícios vão além, assumindo um papel mais terapêutico e medicinal, porque o chá preto emagrece. O chá é preparado […]

Dietas para emagrecer rapido e perder barriga existem muitas, porém, poucas prometem isso de uma forma saudável e realista. E, vamos combinar, quem não sonha com isso, poder emagrecer rápido e dar adeus à barriguinha? Mas será que todos estão dispostos a fazer sacrifícios? Pois é, milagres não existem, é preciso fazer algumas mudanças nos […]