Pilares do Emagrecimento

Oriundo da planta Camellia sinensis, a mesma que origina os chás preto e branco, o chá verde tem suas folhas colocadas sob vapor e depois, secas, por isso contém propriedades diferentes, e por isso o chá verde emagrece. Desta forma previne-se oxidação dos ingredientes e preservam-se os nutrientes. Entre os derivados da erva, esse é o chá mais […]

Não tenha dúvida, se você está tentando emagrecer o chá de hibisco é o indicado. Tome o chá de hibisco aliado a uma alimentação balanceada, e com certeza este chá te ajudará a perder mais rapidamente aqueles indesejados quilinhos a mais. Conhecido por ser calmante, diurético e laxante, ele atua na aceleração do metabolismo, além […]

Os benefícios do chá de hibisco são imensos. Trata-se de um super chá! Este chá se torna especial no tratamento das doenças cardiovasculares. Fique conhecendo aqui artigo 7 dos benefícios do chá de hibisco para teu organismo. 7 Benefícios do chá de hibisco O chá de hibisco é muito popular em todo o mundo, sendo usado, essencialmente, […]

Chá de Hibisco emagrece – O hibisco usado no chá é o hibiscus sabdariffa, é diferente da flor ornamental hibisco rosa-sinensis, muito comum em jardins. Têm como origem a Ásia e a África. Chá de Hibisco emagrece, mas quais são as características desse chá?   O hibiscus sabdariffa é caracterizado como planta medicinal, tendo propriedades […]

Se você tem dificuldade para manter a motivação para emagrecer, precisa ver este vídeo em que o Vinícius Possebon dá 3 dicas matadoras para que você consiga se manter automotivado. #1 – Mantenha o Controle da Situação Para que você consiga ficar motivado por um período, você precisa ter a sensação de estar no controle […]

Você já deve ter ouvido dizer que “somos o que comemos”? Esta é uma boa premissa para começar a entender a importância de comer saladas para emagrecer. Para mantermos ou conquistarmos uma boa saúde, se faz necessário uma alimentação adequada, de forma equilibrada de acordo com a Pirâmide Alimentar. Isso inclui não somente a ingestão de […]

Você sabia que pode usar o Suco Detox Para Emagrecer,  e além de tudo ainda desintoxicar seu corpo naturalmente? Se você ainda não conhece o poder e os benefícios que um Suco Detox oferece, então este artigo é para você. Quando se fala em emagrecimento, uma das coisas a considerar e que você deve ficar […]

Todos os dias novas pessoas inscrevem-se nas academias de ginástica com o objetivo de realizar exercícios para emagrecer rápido. Nos horário de pico, podemos ver as bicicletas ergométricas, as esteiras e demais equipamentos praticamente cheios. Não há dúvida de que os exercícios aeróbicos são indispensáveis para conseguir queimar gordura e perder peso. Mas se você […]

Quero fazer uma pergunta as amigas e aos amigos. Você alguma vez conheceu um praticante de yoga com um ar pouco saudável? Pois a verdade,  é que o yoga emagrece e  contribui não só para o aparente bem-estar e forma física, como também para o bem-estar interior. É prática indiana que surgiu há cerca de […]

A sua aparência é determinada pelas suas características genéticas, portanto, é impossível chegar a um consenso sobre quais são os melhores exercícios para o corpo. Aqueles chamados exercícios perfeitos para um corpo perfeito. No entanto, existem características semelhantes para classificar os corpos, os chamados somatótipos, que são determinados com base em propriedades ósseas, musculares e […]