Mentalidade Magra

Obstáculos no Caminho

Obstáculos no Caminho

A frase “Não deixe que os obstáculos do caminho te impeçam de alcançar seu objetivo de emagrecimento – você é mais forte do que eles” é um lembrete poderoso de que somos capazes de superar qualquer desafio em nosso caminho, desde que estejamos determinados a alcançar nossos objetivos. Muitas vezes, o processo de emagrecimento pode […]

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Efeito Sanfona – Fuja Desta Frustração

Efeito Sanfona – Fuja Desta Frustração

Quem luta contra os ponteiros da balança sabe o que é o efeito sanfona, a desistência constante e a resistência a novos hábitos alimentares são os principais desafios do emagrecimento. Emagrecer com rapidez costuma ser o desejo comum perseguido por diversas mulheres. No entanto, perder peso em pouco tempo costuma resultar em um problema bastante […]

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Mentalidade Magra – Comportamento Emagrecedor

Mentalidade Magra – Comportamento Emagrecedor

Somente mudar tua alimentação não é o suficiente para conquistar o emagrecimento, é preciso mudar também a mentalidade. Fazer com que você adquira uma “Mentalidade Magra”, é o caminho para que possas atingir o emagrecimento, de dentro para fora, sem dietas restritivas e sem sofrimento, somente transformando o comportamento em ferramenta para tal. Isto significa, […]

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