Pilares do Emagrecimento

Abacate…Que Fruta Maravilhosa é Esta?

Abacate…Que Fruta Maravilhosa é Esta?

O abacate é um pseudofruto  comestível da árvore do abacateiro( Persea americana), uma árvore da família da lauráceas, nativa do México ou ainda da América do Sul, hoje ela é  extensamente cultivada em regiões tropicais, inclusive nas Ilhas Canárias, na ilha da Madeira e na Sicília. A classificação botânica do abacateiro tem sofrido várias alterações nos últimos anos, não havendo ainda total concordância sobre a […]

Continue lendo

Sucos Que Emagrecem! Que Sucos São Esses?

Sucos Que Emagrecem! Que Sucos São Esses?

Sucos que emagrecem ? Que sucos são estes?  Eles realmente emagrecem?  Descubra os resultados desta dieta. As consequências. E como emagrecem. Sucos que emagrecem , você já ouviu falar, não é? Mas aposto que ainda não experimentou. Então antes de experimentar pare um pouco por aqui e leia tudo sobre eles. Emagrecer tomando suco Emagrecer […]

Continue lendo

Repouso – O Que Tem a Ver Com Exercício Físico?

Repouso – O Que Tem a Ver Com Exercício Físico?

Uma atividade física é qualquer movimento corporal executado pelos músculos, e que resulte num desgaste energético acima dos níveis de repouso. Se for praticada de forma adequada, ajuda a um estilo de vida saudável. Esta regula de forma benéfica o estímulo social, mental e físico. É um forte pilar na prevenção de doenças, isto é, […]

Continue lendo

Efeito Sanfona – Fuja Desta Frustração

Efeito Sanfona – Fuja Desta Frustração

Quem luta contra os ponteiros da balança sabe o que é o efeito sanfona, a desistência constante e a resistência a novos hábitos alimentares são os principais desafios do emagrecimento. Emagrecer com rapidez costuma ser o desejo comum perseguido por diversas mulheres. No entanto, perder peso em pouco tempo costuma resultar em um problema bastante […]

Continue lendo