Pilares do Emagrecimento

Jump Emagrece E Muito. Confira!   -Quer emagrecer com Jump? –Emagrecer brincando? -Eu quero e aposto que você também. Fique por aqui e conheça a história do Jump e descubra também que você pode queimar 600 calorias rapidinho. É, o Jump emagrece mesmo e muito! Confira!     Se você souber de onde surgiu a ideia […]

Nada mais gostoso do que temperar sua salada com o vinagre, não é mesmo? E você conhece a Dieta do Vinagre? O vinagre é um termogênico. Alimentos termogênicos são aqueles que aumentam a temperatura do organismo causando uma queima maior de calorias. Ele é rico em potássio, cálcio, acido acético, vitaminas (C, E, A, B1, […]

Muitas são as desculpas para não realizar atividades físicas regulares, desde a falta do tempo até mesmo falta de dinheiro para investir nas mensalidades da academia. Entretanto, mesmo com toda essa dificuldade continuamos desejando a perda de peso e definição de alguns músculos. Se encontra nesse perfil? O artigo é, especialmente, para você. Iremos discorrer sobre […]

Andar de Bicicleta Emagrece? Pedalar está no ranking das atividades mais realizadas pelas pessoas. Possui duas modalidades: a tradicional e a bicicleta ergométrica atendendo todo perfil de público. É uma atividade simples, pratica e mesmo tendo essa praticidade uma dúvida comum entre as pessoas é: Andar de bicicleta emagrece? Qualquer atividade física, que exerça esforços físicos […]

Somando a época de carnaval mais as temperaturas elevadas o resultado é que muita gente, sobretudo as mulheres, atentam-se para dietas mirabolantes afim de dar aquela afinadinha na cintura, (mesmo que você não seja a rainha de bateria confesse que já pensou em fechar a boca só para entrar naquela calça skiny), o fato é […]

Tenho notado que o Muay Thai tem tomado muito espaço ultimamente, nas academias e nos noticiários, depois que muitas celebridades começaram a praticar esta arte marcial. Isto porque o Muay Thai emagrece e ainda mantém a forma física em excelentes níveis, além de dar muita disposição, resistência e vigor, melhorar a tonicidade dos músculos, melhorar […]

O verão vai chegar e você quer pegar pesado na academia para não fazer feio na praia? Mas qual é o melhor treino para emagrecer? Para emagrecer, você deve fazer um treino onde você gasta mais energia do que você consome. A musculação, se feita corretamente, vai te auxiliar a emagrecer e aumentar a sua massa magra, que são […]

Muita gente deseja  comprar porque acredita que o popular simulador de caminhada emagrece. Ao vermos uma promoção de um simulador bem baratinho pensamos “Será que eu compro? Então neste artigo, vamos abordar questões relacionadas a este aparelho de exercícios e seu uso, e assim chegarmos a conclusão se devemos ou não comprá-lo.   Será que […]

Sopa é tudo de bom! Rápida, leve e gostosa, as sopas são refeições versáteis e de poucas calorias que auxiliam muito no processo de emagrecimento. Por ser um alimento líquido, ele ajuda a reduzir o inchaço e dão uma boa saciedade na fome, além de ajudar a limpar nosso organismo. No friozinho então, elas nos […]

Muito provavelmente dezenas de pessoas já tenham oferecido algum shake para você com promessas milagrosas, mas será que o Diet Shake funciona? Sim ele funciona, mas talvez não do jeito que você imagina. Acreditar que irá tomar um shake mágico que irá fazer seus problemas com peso desaparecer é pura ilusão, ele ajuda sim, mas […]