Receitas Para Emagrecer Smoothies

Smoothie de Frutas com Framboesa, Kiwi, Abacate e Pera

Smoothie de Frutas com Framboesa, Kiwi, Abacate e Pera
Smoothie de Frutas com Framboesa, Kiwi, Abacate e Pera

Ingredientes:

1 xícara de espinafre;
1 iogurte grego sem gordura;
2 xícaras de água gelada;
1 xícara de framboesas congeladas;
1 pera;
1 kiwi descascado;
1/2 abacate maduro;
1/2 colher de sopa linhaça.

Modo de preparo:

  1. Leve tudo para bater no liquidificador até ficar homogêneo.
  2. Sirva com gelo.

 

 

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