Shake Proteico de Banana

Os Shakes são uma excelente pedida em termos de nutrição e praticidade.

Prepare e prove esta receita de Shake Proteico de Banana. Se gostar compartilhe com seus amigos e parentes.

 

INGREDIENTES

1 banana

250 ml de iogurte natural

100 ml de água gelada

30 g de amêndoas moídas

1 dose de whey protein isolado

 

MODO DE PREPARO

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.

Despeje a mistura em um copo