Os Programas de Emagrecimento se caracterizam por apresentar em questões relativas à nutrição e exercícios físicos juntos ou separados num programa destinado a para perder peso, uma tendência que vem cada vez mais crescendo e ganhando cada vez mais um crescente número de adeptos. O número de pessoas obesas e com excesso de peso aumenta […]

Imagine só! Você decide que um dos seus objetivos para o ano novo é perder peso e, nos três dias seguintes, come salada, caminha no parque e faz um estoque de barras de cereal; no entanto, no quarto dia, já está no sofá se entupindo de sorvete. Parece familiar? É hora de aprender a ter […]

Suplementos para emagrecer não devem ser considerados “fórmulas mágicas”, pois, sem uma dieta equilibrada e exercício físico adequado, os resultados com que tanto você sonha certamente não vão aparecer. O próprio nome diz, são suplementos e não substitutos da alimentação. Mesmo os medicamentos manipulados e com prescrição off-label não se mostram interessantes neste contexto, haja […]

O Blog Emagrecer e Perder Barriga, que foi criado para você, te oferece além de sugestões, uma série de receitas para emagrecer. As sugestões podem ser apresentadas em forma de Chás, Sopas, Sucos, etc. São sugestões que além de ter o caráter light, são muito saborosas e visualmente muito atrativas. Afinal, os “olhos também comem”, certo? Se […]

São muitos os benefícios que a uva pode nos oferecer. A fartura de nutrientes dela, ideal como sobremesa ou lanche para pessoas de todas as idades, fazem dela um fator concentrador de energia e antioxidantes capazes de diminuir a velocidade do processo de envelhecimento e das doenças degenerativas, melhorar a saúde arterial, o nível de […]

Fruta maravilhosamente surpreendente. Para quem olha o Kiwi pela primeira vez e se depara com esta fruta peluda e de aspecto pouco agradável, não é capaz de adivinhar o que o seu interior nos reserva. O rude aspecto dá origem a uma fruta de grande beleza no seu interior, onde os diferentes tons de verde […]

Atualmente podemos dizer que a banana é uma das frutas mais consumidas em todo o mundo. Para ser mais exato, ela ocupa a segunda posição das frutas mais consumidas no mundo, perdendo apenas para o tomate. É uma fruta muito versátil e que pode ser utilizada em muitas receitas, sem contar que é relativamente barata […]

O abacate é um pseudofruto  comestível da árvore do abacateiro( Persea americana), uma árvore da família da lauráceas, nativa do México ou ainda da América do Sul, hoje ela é  extensamente cultivada em regiões tropicais, inclusive nas Ilhas Canárias, na ilha da Madeira e na Sicília. A classificação botânica do abacateiro tem sofrido várias alterações nos últimos anos, não havendo ainda total concordância sobre a […]

Sucos que emagrecem ? Que sucos são estes?  Eles realmente emagrecem?  Descubra os resultados desta dieta. As consequências. E como emagrecem. Sucos que emagrecem , você já ouviu falar, não é? Mas aposto que ainda não experimentou. Então antes de experimentar pare um pouco por aqui e leia tudo sobre eles. Emagrecer tomando suco Emagrecer […]

Prepare-se para saber tudo sobre o metabolismo e sobre como ele interfere na dificuldade para emagrecer. Saiba que há formas para acelerar o metabolismo e conheça que alimentos podem favorecer.  Acelerar o Metabolismo – Mas o Que é Metabolismo?   Acelerar o metabolismo é a primeira palavra que vem à mente quando se pensa em […]