Receitas Para Emagrecer Smoothies

Smoothie de Frutas com Mirtilo e Abacaxi

Smoothie de Frutas com Mirtilo e Abacaxi
Smoothie de Frutas com Mirtilo e Abacaxi

Ingredientes:

85 g de iogurte grego de baunilha;
1 colher de sopa de manteiga de amêndoa;
1/2 xícara de mirtilos congelados;
1/2 xícara de abacaxi congelado;
1 xícara de couve;
3/4 de xícara de água.

Modo de preparo:

  1. Lave a couve e mirtilos.
  2. Leve tudo para bater no liquidificador até obter uma bebida homogênea.
  3. Sirva em seguida com gelo.
  4. Se quiser adoce naturalmente com mel.

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