Alimentos Para Emagrecer

São muitos os benefícios que a uva pode nos oferecer. A fartura de nutrientes dela, ideal como sobremesa ou lanche para pessoas de todas as idades, fazem dela um fator concentrador de energia e antioxidantes capazes de diminuir a velocidade do processo de envelhecimento e das doenças degenerativas, melhorar a saúde arterial, o nível de […]

Fruta maravilhosamente surpreendente. Para quem olha o Kiwi pela primeira vez e se depara com esta fruta peluda e de aspecto pouco agradável, não é capaz de adivinhar o que o seu interior nos reserva. O rude aspecto dá origem a uma fruta de grande beleza no seu interior, onde os diferentes tons de verde […]

Atualmente podemos dizer que a banana é uma das frutas mais consumidas em todo o mundo. Para ser mais exato, ela ocupa a segunda posição das frutas mais consumidas no mundo, perdendo apenas para o tomate. É uma fruta muito versátil e que pode ser utilizada em muitas receitas, sem contar que é relativamente barata […]

O abacate é um pseudofruto  comestível da árvore do abacateiro( Persea americana), uma árvore da família da lauráceas, nativa do México ou ainda da América do Sul, hoje ela é  extensamente cultivada em regiões tropicais, inclusive nas Ilhas Canárias, na ilha da Madeira e na Sicília. A classificação botânica do abacateiro tem sofrido várias alterações nos últimos anos, não havendo ainda total concordância sobre a […]

Você sabia que o Gengibre Emagrece? Todo mundo que está em busca do tão desejado emagrecimento busca sempre algumas maneiras para deixar o sonho pelo corpo dos sonhos mais próximo. Obviamente, existem diversas maneiras de ‘agilizar’ todo esse processo, se tornando algo mais rápido e efetivo. Contudo, uma das saídas mais interessantes é buscar alimentos […]

Para conseguir emagrecer com rapidez e efetividade é necessário encontrar algumas formas de melhorar e elevar o funcionamento do organismo em busca da perda de peso. E nesse aspecto, nada como uma boa e gostosa berinjela para emagrecer. Existem outras diversas maneiras de fazer isso, contudo, uma das mais interessantes é descobrir alimentos ricos em […]

A tapioca emagrece e é mais saudável que o pão, livre de glúten e ideal para garantir a saciedade. A iguaria, típica das regiões Norte e Nordeste do Brasil, vem ganhando ganhando cada vez mais espaço em outros estados e até em outras partes do mundo. Tem  sido a opção de muitas pessoas que querem perder peso.   Tapioca […]

A batata doce emagrece, e em comparação com a batata comum possui maior teor de hidratos de carbono complexos o que lhe confere um baixo índice glicêmico (IG). Caracteriza-se por ser um alimento de baixo índice glicêmico (IG abaixo de 55) em oposição à batata comum que se classifica como um alimento de elevado índice glicêmico por […]

Só quem está fazendo ou já fez dieta para entender o quanto é difícil resistir as tentações da boa mesa no dia a dia, e os Produtos Naturais Para Emagrecer podem ser um grande aliado. Contudo eles só devem ser utilizados com expressa recomendação médica e nos casos em que o emagrecimento é uma prioridade […]

A tapioca é a fécula da mandioca (Manihot esculenta Crantz), ou seja, o amido extraído da raiz de mandioca, preparada de forma granulada. Historicamente, a mandioca constituía a base da alimentação no Brasil, sendo que a tapioca é consumida desde o século XVI como substituto do pão neste país. Nutricionalmente é rica em hidratos de carbono simples (entre […]