Alimentos Para Emagrecer

Os benefícios do chá de hibisco são imensos. Trata-se de um super chá! Este chá se torna especial no tratamento das doenças cardiovasculares. Fique conhecendo aqui artigo 7 dos benefícios do chá de hibisco para teu organismo. 7 Benefícios do chá de hibisco O chá de hibisco é muito popular em todo o mundo, sendo usado, essencialmente, […]

Você já deve ter ouvido dizer que “somos o que comemos”? Esta é uma boa premissa para começar a entender a importância de comer saladas para emagrecer. Para mantermos ou conquistarmos uma boa saúde, se faz necessário uma alimentação adequada, de forma equilibrada de acordo com a Pirâmide Alimentar. Isso inclui não somente a ingestão de […]

Se todo mundo soubesse os benefícios do pepino!!! Não é para menos que ele é o 4º vegetal mais cultivado no mundo, além de ser super barato e delicioso. Ele é poderoso e fácil de encontrar. E as maravilhas do pepino são muitas. Além de beneficiar a saúde, já que é um diurético natural, acaba […]

Verduras Que Emagrecem – Quais as Melhores?   Emagrecer e a busca pelo peso ideal, faz com que muitas pessoas experimentem diversas dietas esquisitas e até mesmo fórmulas com promessas milagrosas de emagrecimento quase instantâneo. No entanto, não existe maneira melhor de emagrecer ou mais saudável que através de um bom plano alimentar aliado a […]

Muito além de ter virado o símbolo do pecado original, que expulsou o casal e seus descendentes do paraíso, ela, a maçã, ficou famosa também, por ser uma das frutas que mais podem trazer benefícios à saúde, possuindo características poderosas como entre outras maravilhas, diminuir as taxas de colesterol ruim, afastar o mau hálito, combater doenças como […]

Não é a toa que tantos nutricionistas, médicos e profissionais da saúde, recomendam o consumo constante de frutas, verduras e legumes. Os benefícios proporcionados por esse tipo de alimentação é imensurável, até mesmo porque além da caça e da pesca, nos tempos mais remotos, eram as frutas, os legumes e as verduras a única fonte […]

O vinagre de maçã é um poderoso ingrediente, tanto que é considerado um dos primeiros remédios da humanidade. Na verdade, o bom e velho vinagre de maçã possui uma série de benefícios para a saúde, desde prevenir o diabetes, proteger o fígado e prevenir câimbras. Possui ação diurética e antioxidante, melhora as articulações e a […]

Batata Yacon Emagrece Mesmo, Acredite!     Confundida com a batata doce, saborosa e super popular atualmente entre os atletas e principalmente, entre quem quer emagrecer, a Batata Yacon, tal como suas irmãs,  a batata-inglesa, a batata-doce e a batata-baroa é um tubérculo delicioso, porém, ao contrário das outras, a batata yacon não deve ser frita, nem […]

É cada vez maior a busca pela dieta ideal, muito embora surjam a cada dia novas dietas e promessas quase milagrosas de perda de peso – em pouco tempo- bem se sabe que uma dieta adequada é aquela que visa uma perda de peso saudável e gradativa. Pois bem, muito além de motivos estéticos, procurar […]

Somando a época de carnaval mais as temperaturas elevadas o resultado é que muita gente, sobretudo as mulheres, atentam-se para dietas mirabolantes afim de dar aquela afinadinha na cintura, (mesmo que você não seja a rainha de bateria confesse que já pensou em fechar a boca só para entrar naquela calça skiny), o fato é […]