Queimar Gordura Abdominal Com Bactérias? Como Assim? Você sabia que nós temos mais bactérias no nosso corpo do que células? Você sabe o que são Probióticos? e Prebióticos? Não sabe? Pois neste artigo vou te explicar o que são eles e como eles agem na nossa flora intestinal. Vou te falar principalmente como eles podem agir no […]

Somando a época de carnaval mais as temperaturas elevadas o resultado é que muita gente, sobretudo as mulheres, atentam-se para dietas mirabolantes afim de dar aquela afinadinha na cintura, (mesmo que você não seja a rainha de bateria confesse que já pensou em fechar a boca só para entrar naquela calça skiny), o fato é […]

Considerada um dos males do século, a obesidade mórbida tem aumentado, principalmente em países desenvolvidos, mas por aqui já vemos o crescimento desse problema que assola não só os adultos, mas os adolescentes e até as crianças. Ao longo do texto vou apresentar a você como calcular seu IMC de forma simples, usando a própria […]

Receita Para Emagrecer – Batata Assada Com Brócolis e Queijo   Quem não gosta de batata? É um dos alimentos mais consumidos no mundo inteiro e quando bem preparado, além de muito saboroso, pode te fazer perder bastante peso. Aproveite e aprecie mais uma receita da nossa série: Receitas Para Emagrecer – Batata Assada.   Batata […]

Receita de Pão de Queijo Light Ingredientes 4 copos de polvilho 3 copos de leite desnatado 4 colheres ( sopa ) de margarina ligth 2 gemas 3 claras em neve 600 g de ricota ( amassada ) Sal a gosto Modo de Preparo 4 copos de polvilho 3 copos de leite desnatado 4 colheres ( […]

Torta De Frango Integral INGREDIENTES Recheio: 1 kg de peito de frango 2 colher de margarina 1 cebola grande 3 tomates maduros Meia lata de pomarola Meia lata de ervilha 1 lata de milho 200g de azeitona fatiadas 1 lata de creme de leite light 1 caldo de galinha Salsinha e cebolinha a gosto Pimenta […]

A maneira mais rápida de descobrir como perder gordura abdominal é uma combinação de uma alimentação saudável e exercício físico. O exercício pode ajudar a perder gordura em todo o corpo e ajudam a tonificar os músculos da barriga. Não existe uma dieta específica ou melhor exercício que pode diminuir a gordura da barriga, especificamente. Mas você […]

Como Perder Gordura Abdominal? Esta é uma pergunta muito repetida por milhares de pessoas, todos os dias. Quem é que nunca teve uma fase de barriguinha saliente? A maioria das pessoas já, em algum momento da sua vida. Pois é, aquela barriga que incomoda e fica um pouco para fora nas roupas é o motivo de muitas […]

Tenho notado que o Muay Thai tem tomado muito espaço ultimamente, nas academias e nos noticiários, depois que muitas celebridades começaram a praticar esta arte marcial. Isto porque o Muay Thai emagrece e ainda mantém a forma física em excelentes níveis, além de dar muita disposição, resistência e vigor, melhorar a tonicidade dos músculos, melhorar […]

O verão vai chegar e você quer pegar pesado na academia para não fazer feio na praia? Mas qual é o melhor treino para emagrecer? Para emagrecer, você deve fazer um treino onde você gasta mais energia do que você consome. A musculação, se feita corretamente, vai te auxiliar a emagrecer e aumentar a sua massa magra, que são […]