Benefícios do Chá De Hibisco

Os benefícios do chá de hibisco são imensos. Trata-se de um super chá! Este chá se torna especial no tratamento das doenças cardiovasculares.

Fique conhecendo aqui artigo 7 dos benefícios do chá de hibisco para teu organismo.

7 Benefícios do chá de hibisco

O chá de hibisco é muito popular em todo o mundo, sendo usado, essencialmente, como bebida medicinal. As razões são evidentes já que é rico em vitamina C, minerais e antioxidantes.

É um aliado na prevenção de doenças cardiovasculares porque regula a pressão arterial, o colesterol, auxilia o sistema digestivo, o sistema imunológico e previne problemas inflamatórios.

O chá de hibisco pode ser bebido quente ou frio mas tem um sabor ligeiramente azedo pelo que especiarias como canela, cravinho, noz-moscada ou gengibre podem fazer a diferença no sabor.

1. PREVINE DOENÇAS CARDIOVASCULARES

Pelo seu alto teor de antioxidantes, o chá de hibisco contribuiu para reduzir os valores o colesterol LDL, o mau colesterol, e reduz a pressão arterial protegendo o organismo contra eventuais danos nos vasos sanguíneos que levariam a doenças cardiovasculares.

2. REGULA A DIABETES

Pelas suas propriedades hipo glicêmicas e hipo lipídicas, o chá de hibisco pode ser benéfico para aqueles que sofrem de diabetes. Um estudo realizado em pacientes com diabetes tipo 2 sugere que o consumo deste chá reduz o colesterol, os triglicerídeos, ajudando a controlar a doença.

3. PREVINE O CÂNCER

O chá de hibiscos contém ácido protocatecuico, que tem propriedades antioxidantes e anticancerígenas. Um estudo realizado pelo Instituto de Bioquímica da Chung Shan Medical and Dental College, em Taiwan, sugere que o hibiscos retarda o crescimento de células cancerígenas pela indução de apoptose, vulgarmente conhecido como morte celular programada.

4. REFORÇA SISTEMA IMUNOLÓGICO

Rico em ácido ascórbico, também conhecido como vitamina C, essencial ao organismo para estimular e reforçar o sistema imunológico. Além disso, pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, este chá protege de gripes e constipações.

5. ALIVIA DORES MENSTRUAIS

Os benefícios de saúde do chá de hibisco incluem o alívio de dores menstruais, porque ajuda a restaurar o equilíbrio hormonal, bem como pode reduzir outros sintomas fruto da época, como alterações de humor.

6. ATENUA SINTOMAS DE DEPRESSÃO

Rico em flavonoides que têm propriedades antidepressivas, o consumo de chá de hibisco ajuda a acalmar o sistema nervoso, reduz a ansiedade e a depressão, criando uma sensação relaxante no corpo e na mente.

7. AUXILIA A DIGESTÃO

Muitas pessoas bebem chá de hibisco para melhorar a digestão, sendo por vezes usado para tratar a obstipação, melhorando o trânsito intestinal. Conta ainda com propriedades diuréticas.

QUAIS SÃO OS EFEITOS SECUNDÁRIOS DO CHÁ DE HIBISCO?

Apesar de todas vantagens do chá de hibisco, existem alguns efeitos secundários de que deve ter conhecimento.

Pelos seus benefícios na redução da pressão arterial, não é recomendado para quem já tem as tensões baixas, porque pode causar tonturas, desmaios ou problemas mais graves.

As mulheres grávidas, em tratamentos hormonais ou  tomando anticoncepcionais também devem ter cuidados especiais.

As primeiras não devem de tomar chá de hibisco porque pode estimular o fluxo sanguíneo no útero, as restantes, devem consultar o seu médico primeiro já que o hibisco interfere com os níveis de estrogénio.

Algumas pessoas podem desenvolver alergias ou sentir alucinações, por isso, até saber como reage aos efeitos do chá de hibisco, beba com moderação e não dirija!