Drenagem Linfática Emagrece Com Muitos Benefícios

A Drenagem Linfática Emagrece? Não, mas é uma grande aliada no combate à retenção de líquidos e no bem-estar do organismo em geral. Conheça e surpreenda-se com todos os benefícios.

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos. Essa técnica foi desenvolvida em 1932 pelo terapeuta dinamarquês Vodder e sua esposa e, posteriormente, foi aprimorada, tornando-se popular.

A linfa é o líquido existente nos vasos dos gânglios linfáticos. É caracterizada por sua viscosidade, ausência de cor, por conter substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas.

A principal função da drenagem linfática é acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células, e os resíduos metabólicos; encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, direcionando para que sejam eliminados. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo.

DRENAGEM LINFÁTICA EMAGRECE – O QUE É O SISTEMA LINFÁTICO?

 

Além do sistema arterial e venoso, existe o sistema linfático, uma rede de vasos onde circula a linfa, essencial ao nosso organismo para nos defender de infeções. Este líquido esbranquiçado que flui por todo o corpo, drena os fluidos e recolhe resíduos e toxinas dos tecidos, que não podem ser absorvidos pelos vasos sanguíneos, para o sistema venoso.

Além da linfa, o sistema linfático é composto pelos próprios vasos, gânglios linfáticos, o baço, nódulos, o timo e as amígdalas. A linfa está carregada de glóbulos brancos, proteínas, células mortas, microrganismos, células sanguíneas, bactérias e toxinas.

COMO FUNCIONA A DRENAGEM LINFÁTICA?

A drenagem linfática funciona através de uma massagem que estimula a abertura dos gânglios linfáticos e a circulação da linfa direcionando-a de volta para os gânglios para que possa, depois, ser eliminada pela urina ou pelo suor. Este processo permite a remoção dos fluídos em excesso nos tecidos corporais, a absorção dos ácidos graxos e produção de novas células.

QUEM PODE FAZER?

A drenagem linfática é indicada para qualquer pessoa. Por isso, se está com pouca energia, se senta cansado ou doente com frequência, a massagem linfática vai fazer maravilhas pelo seu corpo. Porém, recomendamos que apenas confie em terapeutas especializados, como fisioterapeutas, por exemplo. Se mal aplicadas, as técnicas da drenagem linfática podem resultar em lesões nos vasos.

6 BENEFÍCIOS DA DRENAGEM LINFÁTICA

 

Todo o nosso corpo é influenciado pelo sistema linfático. Se o sistema linfático estiver, por qualquer razão, bloqueado impedindo que a linfa circule de forma a permitir a limpeza do organismo, isto pode resultar em acumulação de gordura, retenção de líquidos, cansaço, sensação de pernas pesadas, problemas articulares e musculares e acumulação de celulite, entre outros.

1.    PELE

Ideal para conseguir uma tez mais clara e para diminuir a aparência de linhas finas e rugas no rosto, bem como reduzir o inchaço ao redor dos olhos. Cicatrizes antigas podem ser atenuadas ao mesmo tempo que o aparecimento de novas cicatrizes pode ser minimizado. É muito usada antes e depois da cirurgia estética.

2.    DESINTOXICANTE

Após o inverno, ou após um período de muito stress, o corpo vai realmente beneficiar de uma drenagem linfática, para compensar por excessos na alimentação e muito pouco exercício físico

3.    DOR DE CABEÇA

A maioria das dores de cabeça, incluindo as provocadas pela sinusite, estão relacionadas ao congestionamento. A drenagem linfática ajuda a aliviar estes sintomas, desbloqueando tecidos permite que a circulação sanguíneo e dos fluídos melhore, reduzindo a dor e o desconforto.

4.    CICATRIZAÇÃO

Após uma cirurgia ou lesão, o tecido pode inchar e causar dor. A massagem linfática é um tratamento suave que vai ajudar a drenar o tecido, reduzir a inflamação e melhorar a cicatrização.

5.    GRAVIDES E PÓS-PARTO

Muitas vezes as grávidas sofrem com retenção de líquidos, a drenagem linfática é o tratamento certo para aliviar esse desconforto, especialmente nas pernas e pés. A produção de leite materno será reforçada, especialmente quando há problemas com ductos bloqueados e seios doridos.

6.    REDUZ O INCHAÇO

Após longos períodos sem atividade física, como uma longa viagem ou por mobilidade reduzida, o fluido tende a estagnar no tecido provocando inchaço. Doenças como a artrite, muitas vezes resultam de articulações que estão congestionados com fluído. Todos estes problemas podem ser atenuados com a drenagem linfática.

Depois de tudo isto, porque espera para marcar a sua massagem linfática? Procure um bom fisioterapeuta e surpreenda-se com os preços nada excessivos. Os especialistas recomendem três a quatro sessões por mês.