Sono

Repouso – O Que Tem a Ver Com Exercício Físico?

Repouso – O Que Tem a Ver Com Exercício Físico?

Uma atividade física é qualquer movimento corporal executado pelos músculos, e que resulte num desgaste energético acima dos níveis de repouso. Se for praticada de forma adequada, ajuda a um estilo de vida saudável. Esta regula de forma benéfica o estímulo social, mental e físico. É um forte pilar na prevenção de doenças, isto é, […]

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Como Emagrecer Dormindo. Não Acredita? Veja Como.

Como Emagrecer Dormindo. Não Acredita? Veja Como.

 Tem gente que pensa assim…. Se emagrecer já é difícil, imagina então, emagrecer dormindo! E você o que pensa? Acredita que dá para emagrecer dormindo? Se não acredita é hora de ler este artigo e começar a se surpreender pois é fato: – É possível emagrecer dormindo. Como Emagrecer Dormindo. Não Acredita? Veja Como.     […]

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