Repouso – O Que Tem a Ver Com Exercício Físico?
Uma atividade física é qualquer movimento corporal executado pelos músculos, e que resulte num desgaste energético acima dos níveis de repouso. Se for praticada de forma adequada, ajuda a um estilo de vida saudável. Esta regula de forma benéfica o estímulo social, mental e físico. É um forte pilar na prevenção de doenças, isto é, […]
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