Dicas Para Emagrecer

Considerada um dos males do século, a obesidade mórbida tem aumentado, principalmente em países desenvolvidos, mas por aqui já vemos o crescimento desse problema que assola não só os adultos, mas os adolescentes e até as crianças. Ao longo do texto vou apresentar a você como calcular seu IMC de forma simples, usando a própria […]

A maneira mais rápida de descobrir como perder gordura abdominal é uma combinação de uma alimentação saudável e exercício físico. O exercício pode ajudar a perder gordura em todo o corpo e ajudam a tonificar os músculos da barriga. Não existe uma dieta específica ou melhor exercício que pode diminuir a gordura da barriga, especificamente. Mas você […]

Como Perder Gordura Abdominal? Esta é uma pergunta muito repetida por milhares de pessoas, todos os dias. Quem é que nunca teve uma fase de barriguinha saliente? A maioria das pessoas já, em algum momento da sua vida. Pois é, aquela barriga que incomoda e fica um pouco para fora nas roupas é o motivo de muitas […]

Você tem uma festa ou evento no fim da semana, mas aquelas gordurinhas não deixam você entrar naquele vestido dos sonhos? O que fazer em tão pouco tempo para eliminar os quilinhos extras? É possível isto? É sim! Mas, Como Emagrecer 5 Quilos Em Uma Semana? Desde que você siga o cardápio da dieta e […]

Você ganhou seu bebê, a gestação foi ótima, o parto ocorreu sem problemas, mas agora você quer saber como perder gordura da barriga do barriga do bebê após a gravidez? Se este for o seu caso, este artigo vai te dar dicas de exercícios bem práticos que vão te ajudar nesta tarefa. Porque depois de […]

Ao entrar nesse processo de emagrecimento, muitas pessoas adquirem maus hábitos como pular refeições, se automedicar, fazendo dietas “milagrosas”, etc, imaginando que podem perder peso, porém esses hábitos fazem mal e até atrapalham. Primeiramente, ao querer emagrecer saudavelmente, você deve consultar um nutricionista e/ou endocrinologista. Ele te passará exames para conhecer o seu corpo, e […]

Controlo a minha alimentação, faço exercícios, mas mesmo assim não consigo emagrecer, e agora? Para emagrecer é preciso prestar atenção em uma série de coisas da sua rotina e entender o que pode estar dando errado. Ao adotarmos uma nova rotina em nossas vidas, é importante saber se ela dará resultados e se estamos fazendo da […]

A água é o composto inorgânico mais importante do nosso corpo. Ela é necessária para manter uma pele saudável e todos os órgãos funcionando corretamente dentro do nosso corpo. A sua falta pode acarretar problemas como pedras renais, prisão de ventre, câimbras e entre outras coisas, tudo isso,  porque os benefícios da água vão além de […]

Como resultado de uma alimentação desregrada e da falta de disciplina para praticar atividades físicas, as pessoas fatalmente chegam a estados de sobrepeso ou, o que pode ser ainda mais grave, à obesidade. E depois geralmente buscam uma fórmula mágica para conseguir emagrecer urgente. Com isso os riscos à saúde se proliferam e de repente surge […]

Quem é que nunca teve uma fase de barriguinha saliente? A maioria das pessoas já. Pois é, aquela barriga que incomoda e fica um pouco para fora nas roupas é o motivo de muitas pessoas estarem lendo este artigo neste momento. Afinal, essas pessoas estão procurando como perder barriga e é sobre isso que falaremos […]