A prancha é um exercício isométrico que fortalece o core e ajuda a tonificar a barriga.
O agachamento, apesar de ser um exercício para as pernas, também ajuda a queimar calorias e a perder barriga.
As flexões são um exercício de alta intensidade que trabalha vários músculos, incluindo os abdominais.
O abdominal é um exercício clássico para perder barriga, trabalhando diretamente os músculos abdominais.
O polichinelo é um exercício aeróbico que ajuda a queimar calorias e a perder barriga.
Pular corda é um exercício divertido e eficaz para queimar calorias e perder barriga.
Com consistência e dedicação, é possível perder barriga em casa com esses exercícios.