O chá de camomila é conhecido por suas propriedades calmantes e pode ajudar a desinchar a barriga durante a noite.
A água de gengibre tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir o inchaço abdominal.
O chá verde pode acelerar o metabolismo e ajudar na digestão, contribuindo para uma barriga mais lisa.
O suco de aloe vera pode melhorar a digestão e reduzir o inchaço, ajudando a desinchar a barriga.
A água com limão é um desintoxicante natural que pode ajudar a desinchar a barriga antes de dormir.
O chá de hortelã pode aliviar o estômago e reduzir o inchaço, contribuindo para uma barriga mais lisa.
O chá de funcho é conhecido por suas propriedades que reduzem gases, ajudando a desinchar a barriga.
Embora todas essas bebidas possam ajudar a desinchar a barriga, a chave é encontrar uma que você goste e possa incorporar em sua rotina noturna.