Tabela de Calorias dos Alimentos – Completa

Tabela de Calorias dos Alimentos – Completa

   Tabela de Calorias dos Alimentos     Caloria ou, mais corretamente quilocaloria (Kcal) é a unidade usada para medir a energia fornecida pelos alimentos, a quantidade de calor necessária para fazer subir a temperatura de um litro de água em um grau centígrado. Para emagrecer de forma saudável e eficaz é fundamental saber qual […]

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Chá Verde Emagrece?

Chá Verde Emagrece?

Quantas vezes se ouve falar sobre ele, mas falta uma perfeita compreensão do que é de fato  quais efeitos práticos pode trazer para a vida. E quantas vezes se ouve falar que o chá verde emagrece, mas não se sabe ao certo se isso é verdade e nem se há algum fundamento nessa afirmação. Isso é […]

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Caminhada Emagrece? Será Verdade?

Caminhada Emagrece? Será Verdade?

Você acredita que caminhada emagrece? Pois é, hoje em dia é muito alta a quantidade de pessoas em busca de emagrecer e melhorar sua estética. Mesmo que vivamos em um mundo onde as pessoas já não se preocupam com saúde e estética, ainda existem algumas que se salvam, assim como você. Se você chegou aqui é […]

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Limão Emagrece – Isto será Verdade?

Limão Emagrece – Isto será Verdade?

Levadas pelo desejo de ficarem magras, as pessoas buscam conhecer todo o tipo de possibilidades e as probabilidades de conseguir o que querem. As promessas são as mais variadas e chegam a ser as mais estranhas possíveis, às vezes tendendo ao absurdo. Por isso é preciso tomar certos cuidados… Uma velha história que se conhece é a de […]

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Pular Corda Emagrece Mesmo?

Pular Corda Emagrece Mesmo?

Atualmente, vários tipos de atividades são indicadas para pessoas que tem desejo de emagrecer. Cada uma delas têm formas e maneiras de agir sobre o corpo e o organismo humano e possui suas peculiaridades. Para conhecer um pouco mais sobre uma dessas ações, você saberá aqui as argumentações que procuram comprovar porque pular corda emagrece. O que […]

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Porque é Tão Difícil Emagrecer Depois dos 40 Anos?

Porque é Tão Difícil Emagrecer Depois dos 40 Anos?

 Emagrecer depois dos 40 anos… Porque é tão difícil assim? Porque eu não consigo? Na verdade, além da alimentação e exercícios físicos, há outros fatores que tornam mais difícil a tarefa de emagrecer depois dos 40 anos. E você sabe porquê? Emagrecer depois dos 40 anos é muito mais complicado por conta das alterações hormonais, […]

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