Mamãe Sarada – Este Programa Funciona Mesmo?

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O Programa Mamãe Sarada foi criado para resolver um dos maiores problemas que as mamães passam a ter após o parto, ou seja, retornar a forma física ideal ou anterior.

Este programa foi criado pela Personal Trainer Gabriela Cangussú, justamente para atender a mulher que sai de uma gravidez, e não tem tempo para praticar dietas complicadas e ficar horas realizando exercícios.

O Programa Mamãe Sarada é rápido, eficiente e definitivamente vai te ajudar a alcançar os resultados que desejas.

O Que é Mamãe Sarada?

Faz parte do Programa Mamãe Sarada muitos exercícios e rotinas de aulas que foram pensados para trabalhar principalmente as partes do corpo da mulher que são mais afetadas durante a gravidez, ou seja: Barriga, Pernas, Lombar e Bumbum, pois são nesta regiões onde as mulheres ganham mais gordura durante a gestação.

Por mais que o programa seja intenso, para que você consiga atingir seus resultados no menor tempo possível, em todas as aulas existes dois níveis de exercícios: Um mais fácil e outro mais difícil, assim independente se você não costuma fazer atividades físicas, conseguirá realizar as aulas do início ao fim e evoluir durante o programa

Mamãe Sarada Pode Ser Realizado em Casa?

 

 Mamãe Sarada

Sem dúvida, o Mamãe Sarada pode ser realizado em qualquer local, não tem como ser mais prático.

No Mamãe Sarada você terá acesso on-line aos vídeos das aulas para você poder realizar literalmente em qualquer local e quando você quiser. Não necessita de horário fixo como nos exercícios realizados em academias. Você pode praticá-lo no horário que for possível, independentemente do local onde você esteja.

Isto porque todas as aulas podem ser acessadas de um smartphone, tablete, computador ou smart TV que tenham acesso à internet.

O Que as Alunas Estão Dizendo?

Mamãe Sarada_1

Estou amando as aulas do Mamãe Sarada! Elas encaixam perfeitamente na minha rotina e sinto todas as partes do corpo trabalhando! Além disso, as orientações sobre postura e respiração me dão segurança de estar fazendo o exercício corretamente! Recomendo muito!

Alessandra Melo

Mamãe SaradaDesde que meu bebe nasceu há 09 meses, não tinha conseguido me organizar para voltar a pratica de exercícios físicos. O programa me permitiu esse retorno de uma maneira prática, efetiva e prazerosa. Sinto-me mais disposta, melhoria da flexibilidade e também perda de peso.

Elisa Nascimento

Qual o tempo de duração dos Exercícios?

Você Só Precisa de 14 Minutos do Seu Dia.

Mamãe Sarada

Todo o programa foi pensado na sua rotina como mãe, então todas as aulas de exercícios têm em média 14 minutos. Isso mesmo, então agora

você não tem mais desculpa de falar que falta tempo, porque com esse programa, além de poder fazer em casa, você só vai precisar de 14 minutos no seu dia.

Mas não se engane. As aulas são curtas mas vão te fazer suar, e queimar todas as gorduras que estão sobrando aí em você.

Esse é o único momento do seu dia que você vai precisar se dedicar exclusivamente à você mesma para cuidar da sua saúde, do seu corpo e da sua autoestima. E são só 14 minutinhos!

Como Será Meu Acesso ao Programa?

Você Terá Acesso Imediato:

Acesso 100% online a todas as vídeo aulas que são divididas em duas etapas para você poder alcançar os melhores resultados possíveis em 60 dias.

As aulas do primeiro mês são chamadas de “Ativação da Mamãe”. Nessas aulas o seu corpo já começará a queimar gordura e estará sendo preparado para potencializar a queima durante o segundo mês. Mas aqui você já começa a ver e sentir claramente o resultado.

Nas aulas do segundo mês que você vai conseguir ver os resultados mais expressivos, a queima de gordura será potencializada, porque o seu corpo já estará preparado e pronto para voltar o que era antes da gravidez.

E Mais

4 BÔNUS QUE IRÃO GARANTIR RESULTADO AINDA MAIS RÁPIDO*

101 Receitas FIT

Não tem tempo para se alimentar bem? Sem mais desculpas! Incluímos 101 deliciosas receitas simples e fáceis de fazer para você saber exatamente o que comer sem sofrer com dietas malucas.

Sucos Saudáveis

Beber suco é um hábito muito saudável e se feitos da maneira correta ajudam a emagrecer. Aqui você vai aprender como fazer diversos sucos deliciosos e que podem ser encaixados no seu dia a dia e da sua família.

Plano Nutricional

Não tem como ficar mais fácil que isso. Você não vai precisar de dietas complicadas, ou que vão te deixar passando fome. Esse é um guia que vai te ensinar o que você precisa saber para emagrecer comendo o que você gosta e sem prejudicar a sua saúde.

Guia Nutricional “Mães que Amamentam”

Amamentação, se aliada a bons hábitos alimentares, pode ser muito eficiente para ajudar no processo de perda de peso pós-gestação. E se você está amamentando, precisa fazer isso de maneira segura para você e seu bebê.

E ainda…

MAIS 2 SUPER BÔNUS

“Divertindo com as Crianças”

Você vai receber mais 2 aulas adicionais. Nelas você aprenderá como fazer exercícios junto com sua criança, independente se é um bebê de 3 meses, ou tem 5 anos. São aulas extremamente divertidas e prazerosas, tanto para a mãe quanto para a criança. Essa provavelmente vai ser a melhor parte do seu dia. Você e seu filho vão aproveitar!

Comunidade Exclusiva para Alunas

Você vai ter a chance de participar do grupo VIP do Mamãe Sarada, onde poderá interagir com outras mulheres que estão no mesmo barco que você. E o poder desse grupo torna cada uma das participantes mais fortes para alcançar seus objetivos. Esse é um grupo fechado e exclusivo para alunas do programa Mamãe Sarada.

Aqui Está Tudo Que Você Vai Ter Acesso

  • Acesso a todas as aulas do programa Mamãe Sarada em vídeo e 100% online
  • Plano Nutricional
  • 101 Receitas FIT
  • Manual de Sucos Saudáveis
  • Guia Nutricional para Mães que Amamentam
  • Acesso à comunidade VIP do Mamãe Sarada
  • Treinos “Divertindo com as Crianças”

Porque Começar o Mamãe Sarada Agora?

  • Único programa de emagrecimento especializado nas necessidades de quem é mãe
  • Mais acessível que qualquer outra atividade física, ou programa de emagrecimento
  • Você terá a praticidade de poder fazer em casa e na hora que quiser
  • Também pode ser feito por mães que ainda estão amamentando
  • Você não precisará comprar mais nada, nenhum tipo de equipamento
  • Pode ser feito por você, independente se está sedentária há muito tempo ou mesmo que já seja praticante de outra atividade física
  • Foca nas partes do corpo da mulher que são mais afetadas durante a gravidez: região da barriga e lombar, bumbum e coxas
  • Todas as aulas do programa são curtas, porém extremamente eficientes

Outras Perguntas Que são feitas sobre Mamãe Sarada

Esse programa só funciona para quem já é mãe?

De forma alguma. Qualquer mulher que quer emagrecer e trabalhar principalmente as mesmas regiões do corpo que são mais afetadas durante uma gravidez, as coxas, bumbum, lombar e a barriga, podem fazer esse programa. Na verdade, muitas alunas do Mamãe Sarada hoje, ainda não são mães.

Meu parto foi cesariana, depois de quanto tempo posso começar a fazer os exercícios do programa?

Normalmente nos casos de cesariana (sem complicação) a recomendação é de iniciar qualquer atividade física após 45-60 dias e começar de maneira moderada.
Foi pensando nisso que no programa Mamãe Sarada, em todas as aulas existem variações mais avançadas e mais moderadas. Então se você tiver passado recentemente por uma cesariana, comece fazendo as variações mais leves até se sentir confortável e sem nenhum incômodo na região abdominal para passar para os exercícios mais intensos. Essa preparação é fundamental para quem fez cesariana.
Mas é importante que você tenha uma liberação oficial do seu médico antes de começar qualquer atividade física.

Eu tive parto normal, depois de quanto tempo posso começar o programa?

Se você estiver se sentindo bem sem nenhum desconforto, com 30 dias do seu parto já é possível começar os exercícios o programa.
Só que é importante que você tenha uma liberação oficial do seu médico antes de começar qualquer atividade física.

Eu estou amamentando, fazer esses exercícios faz com que meu leite diminua?

Não, de maneira nenhuma esses exercícios vão prejudicar a amamentação. Isso é o que nossas avós pensavam. “Não pode fazer muito exercício minha filha, senão seu leite vai secar “.

Hoje em dia, está comprovado, que exercícios físicos moderados, são importantes durante a amamentação. É importante se hidratar bem antes durante e após os exercícios, isto sim é importante para a manutenção do leite.

Eu mesma amamentei meus 2 filhos até 1 ano de idade e depois de 30 dias de cada gravidez, eu já praticava atividade física. Então pode ficar tranquila que você não vai ter esse tipo de problema fazendo esse programa de emagrecimento.

Meu abdômen ficou dilatado depois da minha gravidez, é possível voltar ao normal com exercícios?

É possível sim. Esse inclusive é um dos objetivos do programa. Existem vários exercícios para ajudar o abdômen a voltar a ser como era. No Mamãe Sarada fazemos rotinas específicas para isso.

Eu preciso que comprar mais algum equipamento para fazer os exercícios?

Não. Você não precisa comprar mais nada. Tudo que vai precisar é acesso à internet para poder assistir às aulas e o seu corpo para fazer os exercícios. Simples assim. E os resultados são incríveis.

E se eu tiver alguma dúvida, com faço soluciona-la?

Você vai ter acesso direto a mim, minha equipe e a diversas outras mães que já estão fazendo o programa, dentro da comunidade VIP do Mamãe Sarada no Facebook. Lá vocês poderão interagir entre si, comigo e com pessoas da minha equipe. Pode ter certeza que nenhuma dúvida sobre o programa ficará sem resposta. Além disso, tem o nosso suporte por e-mail também.

Tenho Garantia do Produto?

100% GARANTIA

Resultados Garantidos ou Seu Dinheiro de Volta

Mamãe Sarada

Se você ainda está com dúvida se vai gostar ou se adaptar ao programa, vou tornar essa decisão bem mais fácil para você. Tenho tanta confiança que você vai amar os resultados que vai ter com o Mamãe Sarada que vou ter dar uma garantia de 30 dias. Você compra, começa o programa e se em 30 dias você não ver resultado, ou simplesmente não tiver gostando do programa, basta enviar um e-mail para nosso suporte que devolvemos 100% do valor pago. Você simplesmente não corre nenhum risco. Essa é minha garantia pessoal para você!

Mamãe Sarada

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