Dietas Para Emagrecer

Dieta Nórdica – Pouquíssima Gordura e Zero Açúcar

Dieta Nórdica – Pouquíssima Gordura e Zero Açúcar

Sempre que falamos de terras nórdicas é comum vir na cabeça os Vinkings com suas comidas gordurosas e muitas bebidas. Contudo, indo totalmente ao contrário dessa pesada alimentação, a Dieta Nórdica é considerada uma das mais saudáveis do mundo por vários especialistas, incluindo o renomeado Organização Mundial da Saúde. Tendo como base alimentos do norte […]

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Dieta Low Carb Emagrece Rapidamente

Dieta Low Carb Emagrece Rapidamente

O carboidrato é um dos macros nutrientes mais importantes e ingeridos durante nossa alimentação. Seu papel no organismo está relacionado à produção da energia. Apesar da sua importância, a diminuição no consumo é essencial na busca para perder peso. E esse é o principal objetivo da dieta low carb. Sendo uma das reeducações alimentares mais […]

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Dieta da USP – Vale a Pena ou Não?

Dieta da USP – Vale a Pena ou Não?

Cercada por algumas polêmicas, prometendo resultados incríveis em pouco tempo e estando entre as queridinhas de muitas pessoas, a dieta da USP é uma das mais famosas e polêmicas do Brasil. Nunca sendo assumida publicamente pela Universidade da São Paulo como a verdadeira percursora dessa dieta, com muitos acreditando que não existem nenhuma ligação dela […]

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Dieta Paleo, Sem Restrições Sérias e Perigosas

Dieta Paleo, Sem Restrições Sérias e Perigosas

Dieta Paleo – Muitos dos que desejam perder peso e começar uma reeducação alimentar buscam algum tipo de dieta saudável com resultados verdadeiros e sem precisar fazer alguma alteração maluca no seu dia a dia. Entre as principais opções de mudança fitness na sua alimentação, uma bem interessante e que vem se tornando a queridinha […]

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Dietas Para Emagrecer Rápido e Perder Barriga

Dietas Para Emagrecer Rápido  e Perder Barriga

Dietas para emagrecer rapido e perder barriga existem muitas, porém, poucas prometem isso de uma forma saudável e realista. E, vamos combinar, quem não sonha com isso, poder emagrecer rápido e dar adeus à barriguinha? Mas será que todos estão dispostos a fazer sacrifícios? Pois é, milagres não existem, é preciso fazer algumas mudanças nos […]

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